hírek

  • Izom edzés

    Izom edzés

    Válassza ki a megfelelő súlyú súlyzókat, és ha teheti, vegyen egy készletet.Különböző súlyú súlyzókat érdemes vásárolni, mert edzés közben folyamatosan kihívások elé állíthatod magad.A standard súlykombináció két 2,5 kg-os, két 5 kg-os és két 7,5 kg-os súlyzó vásárlása.Annak tesztelésére, hogy a súlyzó kombinált-e...
    Olvass tovább
  • Jönünk a kantoni vásáron

    Jönünk a kantoni vásáron

    A 109. kantoni vásár megalakulása óta a „Canton Fair Product Design and Trade Promotion Center” (PDC) aktívan támogatja a „Made in China” és a „World Design” kölcsönösen előnyös együttműködését, és tervezési szolgáltatási platformot biztosított a számára. ..
    Olvass tovább
  • Éjszakai horgászlámpák választéka

    Mivel éjszakai horgászatról van szó, a lámpák nélkülözhetetlenek.Az éjszakai horgászat lámpái általában kék, lila, fehér, sárga fényűek, ennek a négy fénytípusnak megvannak a maga előnyei, mindegyiknek megvannak a maga hátrányai.Például: fehér fény, viszonylag erős, nekünk, halászoknak ...
    Olvass tovább
  • Súlyzók

    Súlyzók

    A súlyzók szabad súlyú eszközök.A súlyzók használata jó az erőépítéshez, az állóképesség javításához és az izomépítéshez.Legyen szó maximális izomerő, hipertrófia, robbanékonyság vagy izomállóképesség edzéséről, a súlyzók a legalapvetőbb és legátfogóbb edzési felszerelések.És a súlyzók kb...
    Olvass tovább
  • A jóga előnyei

    A jóga előnyei

    A jóga előnyei 1. A vérkeringés serkentése, az állóképesség és a fizikai rugalmasság fokozása A jógagyakorlatok felgyorsítják a szívverést és az oxigéndús vérkeringést, ami erősíti vérkeringésünket.Szinte minden jógaórán lehetővé válik az izzadság, a mélylégzés gyakorlása és a gyorshajtás...
    Olvass tovább
  • Alapvető kültéri kemping tippek

    1. Igyekezzen kemény, sík talajon felállítani a sátrat, és ne táborozzunk folyóparton és száraz mederben.2. A sátor bejárata legyen hátszél, és a sátor legyen távol a guruló kövekkel teli domboldaltól.3. Annak elkerülése érdekében, hogy a sátrat esőben elöntse a víz, vízelvezető árkot kell építeni...
    Olvass tovább
  • Kézilabda

    A kézilabda egy labdajáték, amelyet a kosárlabda és a labdarúgás jellemzőinek ötvözésével, valamint kézzel történő játékkal és labdával az ellenfél kapujába történő beütéssel fejlesztettek ki.A kézilabda Dániából származik, és az 1936-os XI. Olimpiai Játékokon hivatalos sportággá vált, mielőtt interru...
    Olvass tovább
  • Kajakozás

    Kajakozás

    A kajak-kenu az egyik olyan vízi sport, amelyhez az evezőnek a gumicsónak irányába kell néznie, fix támaszpont nélküli lapátot kell használnia, a hátrafelé pedig izomerőt kell használnia.A sport a versenyt, a szórakozást, a nézegetést és a kalandot ötvöző sportág, amelyet mindenki szeret.Cano...
    Olvass tovább
  • Hogyan vigyázz szeretett szárazföldi szörfdeszkára

    Hogyan vigyázz szeretett szárazföldi szörfdeszkára

    Ne áztassuk be a deszkát!Ez az áztatás azt jelenti, hogy hosszú ideig áztatjuk a vizet (mondva, ne tegyük párás környezetbe), jó egy rövid eső, amíg gyorsan szárad!Üsd meg a táblát!a tábla felülete nem fél az ütődéstől, hanem attól, hogy a széle megütközik.Az ütés o...
    Olvass tovább
  • Kosárlabda gyakorlatok |Lövésgyakorlatok lépésről lépésre

    Kosárlabda gyakorlatok |Lövésgyakorlatok lépésről lépésre

    1. Szemtől szembe dobás Miután elsajátította a dobás egyenes vonalú pontosságát, megpróbálhatja javítani a dobás ívét.A tapasztalt netezők tudják, hogy ha lövéskor megfelelő az ív, akkor a labda akár a hálóba is pattanhat...
    Olvass tovább
  • Útmutató a sportfelszerelések karbantartásához

    Útmutató a sportfelszerelések karbantartásához

    1. Bőrragasztós sportfelszerelések karbantartása Ez a fajta felszerelés elsősorban kosárlabdát, futballt, feszítőszalagot stb. tartalmaz, nagy mennyiségben, széles körben és magas kihasználtsággal.A bőrkolloid berendezések hátrányai...
    Olvass tovább
  • A vízi tevékenységekben való részvétel javíthatja az emberi boldogságot

    A vízi tevékenységekben való részvétel javíthatja az emberi boldogságot

    Aggodalomra ad okot a koronavírus-járvány fizikai és mentális egészségre gyakorolt ​​negatív hatásai miatt, a British Marine Association és a Canal & River Trust, az egyesült királyságbeli folyófenntartással foglalkozó non-profit szervezet megbízásából készült új tanulmány azt mutatja, hogy a vízügyi tevékenységekben való részvétel...
    Olvass tovább